El estudio de la flexibilidad y su influencia en la técnica de crol en las niñas de 10- 11 años del parque urbano Cumandá de la ciudad de Quito en el año lectivo 2015 - 2016

Abstract

El Trabajo de investigación hace mención al ¿El estudio de la flexibilidad y su influencia en la técnica del estilo crol en las niñas de 10- 11 años del Parque Urbano Cumandá de la ciudad de Quito en el año lectivo 2015 - 2016¿. Este trabajo de grado tuvo como propósito esencial analizar cómo influyen los ejercicios de flexibilidad en la enseñanza de la Técnica de Crol en las niñas de 10 - 11 años del Parque Urbano Cumandá de la ciudad de Quito en el año 2015.Posteriormente se la elaboró la justificación donde se explicó las razones porque se realizó esta investigación, cuales son los aportes, a quienes va a beneficiar de los resultados obtenidos. Para la elaboración y construcción del Marco Teórico se recopiló la información de acuerdo a las categorías presentadas en el tema de investigación, en este caso del desarrollo de la flexibilidad y técnica crol, las mismas que se investigaron en libros, revistas, internet y otros documentos de apoyo. Se procedió a desarrollar el Marco Metodológico, que se refiere a los tipos de investigación, métodos, técnicas y procedimientos, luego de aplicar las encuestas, test y ficha de observación acerca la Flexibilidad y la Técnica Crol a las niñas, posteriormente luego de obtener la información se procedió a representar en cuadros y diagramas circulares y finalmente se analizó e interpretó cada una de las preguntas formuladas, después se redactó las conclusiones y recomendaciones, las mismas que orientaron para la elaboración de la propuesta alternativa, que consiste en una guía didáctica de ejercicios de flexibilidad, para todos los grupos musculares y articulaciones, con el objetivo de que ayude a mejorar la flexibilidad de los grupos musculares que se necesita en la natación, para el ello el entrenador hará un calentamiento y posterior a ello le dedicara por lo menos veinte minutos a trabajo y desarrollo de la flexibilidad. El trabajo de la flexibilidad reviste mucha importancia, porque previene lesiones e incrementa la amplitud del movimiento e incrementa el rendimiento deportivo de las niñas que asisten a esta prestigiosa institución.