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dc.contributor.advisorPotosí Moya, Verónica Johanna-
dc.contributor.authorMolina Rosero, Estefanía Elizabeth-
dc.date.accessioned2020-07-16T23:01:17Z-
dc.date.available2020-07-16T23:01:17Z-
dc.date.created2020-06-30-
dc.date.issued2020-07-16-
dc.identifier.other06/TEF/ 316es_EC
dc.identifier.urihttp://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/10458-
dc.descriptionEvaluar los efectos del entrenamiento del CORE en deportistas del club de baloncesto de la Universidad Técnica del Nortees_EC
dc.description.abstractLa presente investigación tiene como objetivo evaluar los efectos del entrenamiento del CORE en deportistas del club de baloncesto de la Universidad Técnica del Norte. Existen varias investigaciones disponibles que indican los beneficios del entrenamiento del CORE, sin embargo, no se ha realizado este tipo de entrenamiento para determinar sus efectos en basquetbolistas. Se estableció un plan de entrenamiento con una frecuencia de 3 veces por semana durante 2 meses. La metodología de investigación fue de tipo cuantitativa, descriptiva con un diseño cuasi-experimental de corte longitudinal. La muestra de estudio estuvo determinada por 34 basquetbolistas. Los instrumentos utilizados fueron: “The Biering Sorensen Test” (BST), “Ito Test” (IT), “Side Bridge Test” (SBT), los cuales se utilizó para evaluar la resistencia de la musculatura del tronco; “Half Minute Sit-Up Test”, para evaluar la fuerza abdominal y “Star Excursion Balance Test” para evaluar el equilibrio y control postural de la muestra de estudio. En cuanto al análisis de resultados, los datos con mayor relevancia que se obtuvieron fueron: en la prueba de resistencia de extensores (BST) los deportistas evolucionaron a un 55,9 % en categoría “bueno”; en cuanto a la fuerza abdominal los deportistas mejoraron a la categoría “bueno” con un porcentaje de 61,8 % y en la prueba de equilibrio el valor promedio que predomina es de 91,32cm correspondiente a la dirección “posterior”. Tras la evaluación del CORE se puede concluir que los deportistas después de haber entrenado durante 8 semanas mejoraron notablemente en todos los componentes del núcleo central del cuerpo.es_EC
dc.language.isospaes_EC
dc.rightsopenAccesses_EC
dc.rightsAtribución-NoComercial-CompartirIgual 3.0 Ecuador*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ec/*
dc.subjectTERAPIA FÍSICA MÉDICAes_EC
dc.subjectENTRENAMIENTO MUSCULARes_EC
dc.subjectENTRENAMIENTO MUSCULAR DEL COREes_EC
dc.subjectDEPORTISTASes_EC
dc.subjectCLUB DE BALONCESTOes_EC
dc.subjectUNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTEes_EC
dc.titleEntrenamiento muscular del CORE en deportistas del club de baloncesto de la Universidad Técnica del Nortees_EC
dc.typebachelorThesises_EC
dc.description.degreeLicenciaturaes_EC
dc.contributor.deparmentTerapia Física Médicaes_EC
dc.coverageIbarra. Ecuador.es_EC
dc.identifier.mfn0000031536es_EC
Appears in Collections:Lic. en Terapia Física Médica

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