Entrenamiento de Core y control motor, en el tratamiento del dolor lumbar crónico, en la ciudad de Atuntaqui, 2022 - 2023

Abstract

El dolor lumbar afecta a la población de manera frecuente, impidiendo la realización de actividades cotidianas y complejas. Por tal motivo, este trabajo tuvo como propósito el analizar el resultado del entrenamiento de CORE y control motor en el tratamiento del dolor lumbar crónico en la ciudad de Atuntaqui, mediante la aplicación de un modelo de investigación cuasiexperimental y longitudinal, de tipo cuantitativo y descriptivo en una población de estudio constituido por 10 participantes que cumplieron los criterios de inclusión. Los instrumentos empleados fueron: escala visual análoga (EVA) para valorar el dolor subjetivo, índice de incapacidad por dolor lumbar (Oswestry), escala de calidad de vida (EuroQol 5D-5L) y el Algómetro de presión para valorar el umbral al dolor por presión. El protocolo aplicado se basó en ejercicios de control motor y entrenamiento de core en 12 sesiones durante 6 semanas. Los resultados obtenidos presentan una media de edad de 29 años con mayor predominio de dolor lumbar crónico en estudiantes y docentes. Posterior a la evaluación final, se evidencia una disminución en el dolor subjetivo de 5,2 puntos, pasando de un dolor moderado a dolor leve; el umbral por presión aumentó 0,97 puntos; el índice de incapacidad por dolor lumbar disminuyó en un 16,6% llegando a catalogarse como limitación funcional mínima y la calidad de vida de la población mejoró significativamente.