La efectividad del Mindfulness en un caso de ansiedad generalizada

Abstract

La tesis se enfoca en investigar la efectividad del Mindfulness como técnica terapéutica para mitigar la sintomatología de la ansiedad, centrándose en una estudiante universitaria diagnosticada con trastorno de ansiedad generalizada. Los objetivos del estudio incluyen la revisión de estudios previos sobre el uso del Mindfulness en el tratamiento de la ansiedad en contextos universitarios, el análisis del diagnóstico del caso específico, el diseño de un plan terapéutico y la evaluación de la eficacia del tratamiento. El escenario de la investigación fue la ciudad de Ibarra, Ecuador, con una participante de 21 años proveniente de la clínica CRAVING. La metodología adoptada fue cuantitativa, implementando un diseño de caso único y aplicando criterios de inclusión y exclusión para garantizar la coherencia de la muestra. El análisis de los resultados se basó en la utilización de la Escala FFMQ (Facets of Mindfulness Questionnaire), la Escala MAAS (Mindful Attention Awareness Scale) y la Escala de Ansiedad de Hamilton. A lo largo de las sesiones, se observó un progreso considerable en las habilidades de Mindfulness de la paciente, evidenciado por mejoras notables en la atención plena y una reducción significativa en los niveles de ansiedad. Los resultados respaldan la eficacia del Mindfulness como una estrategia terapéutica efectiva para abordar la ansiedad, subrayando la mejora continua en las habilidades de Mindfulness y una reducción mantenida de la ansiedad a corto y largo plazo. Estos hallazgos contribuyen a la comprensión de la aplicabilidad y beneficios del Mindfulness en el ámbito universitario, ofreciendo perspectivas valiosas para intervenciones terapéuticas en situaciones similares.