Estudio de la metodología para el desarrollo de la flexibilidad en los deportistas de 7 y 8 años de las disciplinas de Judo, Tae kwon do, patinaje, atletismo y gimnasia que practican en el complejo deportivo del estadio olímpico Ciudad de Ibarra en el año 2011-2012

Abstract

La presente investigación se orientó al Estudio de la Metodología para el Desarrollo de la Flexibilidad en los deportistas de 7 y 8 años en las disciplinas de Judo, Tae kwon do, Patinaje, Atletismo y Gimnasia que practican en el complejo deportivo del Estadio Olímpico “Ciudad de Ibarra” en el año 2011 - 2012, el marco teórico comprendió: la fundamentación teórica, La metodología de entrenamiento para la flexibilidad, estrategias para su desarrollo y flexibilidad, beneficios y desventajas; la investigación correspondió a un proyecto de desarrollo, no experimental, apoyado en un trabajo de campo y en una evaluación de la flexibilidad de los deportistas de las diferentes disciplinas. Los sujetos de la investigación además del personal técnico de Federación Deportiva de Imbabura fueron los deportistas de 7 y 8 años que entrenan regularmente en el Complejo Deportivo del Estadio Olímpico “Ciudad de Ibarra” en el año 2011 – 2012, quienes se constituyeron en la población y en el grupo de estudio. La técnica utilizada fue un cuestionario aplicado a los técnicos estructurado por preguntas y un test de flexibilidad con la utilización de un goniómetro. El test y cuestionario fueron validados mediante juicio de expertos. Las conclusiones más relevantes fueron que la mayoría de los entrenadores no conocen los métodos ni las estrategias más adecuadas para su desarrollo, casi la totalidad de los técnicos no poseen formación académica de tercer nivel, se habla de ejercicios activos y dinámicos para el trabajo de la flexibilidad, en relación a las recomendaciones se destaca la necesidad de capacitación y actualización permanente y la elaboración de guías o manuales para el desarrollo no solo de la flexibilidad sino de otras capacidades así como también de la preparación técnica. Los aportes más importantes fueron la evaluación de flexibilidad a los deportistas y así poder estructurar una Guía Metodológica para el desarrollo de la flexibilidad, en beneficio del personal técnico de Federación Deportiva de Imbabura, de profesores y estudiantes de Educación Física.