Entrenamiento de resistencia a la fuerza y su influencia en el rendimiento deportivo en los deportistas de las disciplina de la lucha olímpica categoría prejuvenil de la provincia de Pichincha en el Macrociclo 2013

Abstract

La presente investigación propone determinar cuáles son los métodos que el entrenador debe aplicar en la etapa general, especial, de competencia, dependiente de lo que este se proponga en dicha etapa, y de esta manera permita un entrenamiento más apropiado, para desarrollar la capacidad de la resistencia a la fuerza, y que se encuentre apegado a los principios del entrenamiento deportivo. Dentro del diagnóstico de los deportistas de lucha, de la categoría prejuvenil, se evaluó su nivel de rendimiento y capacidades físicas, se obtuvo resultados que demuestran el bajo nivel de los atletas, además se utilizó un instrumento de investigación que determinó que los entrenadores tienen poco conocimiento de las técnicas requeridas para mejorar el rendimiento y capacidad, y con la frecuencia que deben ser utilizadas, la muestra se aplicó sobre 182 luchadores entre hombres y mujeres, y la población de 10 entrenadores de lucha, se analizó los resultados obtenidos valiéndose del método analítico, y se desarrolló como propuesta una guía metodológica, donde se diseñó ejemplos de trabajo en base a los entrenamientos y los parámetros de la carga según cada etapa de entrenamiento además se procedió a plantear los instrumentos para levantar la información que sea necesaria para poder interpretar los resultados y proponer una mejora para dicho problema, con la elaboración de este proyecto quienes se verán beneficiados serán directamente los deportistas, entrenadores y dirigentes, ya que con la puesta en práctica de la propuesta los resultados en cuanto al rendimiento deportivo se verán reflejados al término de un ciclo de entrenamiento, y una vez finalizado toda las conclusiones respectivas se procedió a elaborar una guía metodológica la cual tendrá una utilidad práctica para los entrenadores los mismos que respaldarán en esta presente investigación para el seguimiento del plan de entrenamiento en el ciclo 2012-2013.