Beneficios que brinda la actividad física al adulto mayor para conseguir una buena calidad de vida en los ancianos del Asilo León Ruales en el año 2013-2014

Abstract

El presente trabajo investigativo titulado: ¿BENEFICIOS QUE BRINDA LA ACTIVIDAD FÍSICA AL ADULTO MAYOR PARA CONSEGUIR UNA BUENA CALIDAD DE VIDA EN LOS ANCIANOS DEL ASILO LEÓN RUALES EN EL AÑO 2013-2014 .Y propuesta alternativa¿ permitió conocer los beneficios que brinda la actividad física al adulto mayor en su calidad de vida del asilo León Rúales de la ciudad de Ibarra y que tipo de actividades recreativas se puede realizar para mejorar su salud. Se elaboró una guía didáctica de actividades recreativas que sirvió de apoyo a las autoridades del asilo para mejorarla calidad de vida. Este trabajo se basó en una investigación bibliográfica, de campo, descriptiva, y propositiva los investigados fueron los adultos mayores del asilo León Rúales. La encuesta fue la técnica de investigación que permitió recabar información relacionada con el tema se estudió. Este estudio permitió conocer las actividades recreativas adecuadas, de acuerdo a su estado físico y a su edad, para que las personas adultas adquieran conductas de vida física más activas y productivas. Permitiéndoles así tomar una mejor actitud en la vida. Y no admitir la manifestación de factores perjudiciales como la inactividad la cual se debe a muchos causas como el carecer de afecto, incomprensión, la desvinculación laboral, social, económica, aislamiento, sedentarismo, soledad y abandono, ahí radica la importancia y porque la actividad física mejora el estado de salud en el adulto mayor ayudándole a valorarse como ser humano. De esta manera brindar mayores alternativas de vida activa al adulto, con la implementación de ejercicios físicos en su vida diaria, a su vez tendremos mejores beneficios para su cuerpo y, por ende, su bienestar personal.