Los efectos de la hidroterapia en relajación en el personal de servicio de la Hostería "El Prado" de la ciudad de Ibarra, que presentan estrés laboral, durante el periodo de marzo - agosto 2015

Abstract

La colaboración multidisciplinaria es lo que enmarca al texto que tienen a continuación; es así que se destaca la unión de dos técnicas de especialidades diferentes con un fin específico, el de maximizar la relajación en un ser humano que puede o no estar expuesto a niveles altos o medios de estrés laboral. Antes de continuar con las cualidades del agua, la hidroterapia y la relajación, debemos entender el trastorno que se va a combatir con esta técnica y es el estrés laboral, que lo comprendemos como la progresiva presión en el ámbito laboral que puede provocar la saturación física o mental del trabajador, concibiendo numerosas consecuencias que no sólo afectan a su salud, sino también a sus esferas sociales y familiares; con este pequeño preámbulo, vemos como el estrés laboral afecta a una persona y también se destaca la necesidad de disminuir y progresivamente eliminar los efectos del mismo para devolver el equilibrio a la salud humana. Por años la Fisioterapia a usado a la Hidroterapia como un medio para la rehabilitación de individuos con diversas patologías físicas, ya que el agua es un excelente medio para estos fines; en el documento que se presenta a continuación se muestra la magnitud de los beneficios que el agua presta al ser humano físicamente y en este caso también psicológicamente. Ahora bien, adentrándonos en las partes de la técnica, tenemos a la Hidroterapia por un lado, que es un procedimiento de la fisioterapia, y a la relajación, que representa a la psicología; este proceso funciona al combinar las partes que son el agua; que logra la disminución de la tensión muscular haciendo que la persona se sienta más liviana y ligera; y la relajación; que es la serie de pasos mediante el cual el ser entra progresivamente en un estado de distensión mental; con estas dos partes se logra una integra y total relajación a nivel físico y psicológico.