Estudio de la metodología para entrenar el equilibrio y el mantenimiento de las capacidades físicas en los adultos mayores de 65 a 95 años; en el Ancianato Feliz Hogar de la parroquia de Calderón, cantón Quito, en el año 2015

Abstract

La investigación que se desarrolló trata sobre el estudio de la metodología para entrenar el equilibrio y el mantenimiento de las capacidades físicas en los adultos mayores, por lo cual se estructuró un planteamiento sobre el problema, llevando consigo a desarrollar una investigación basada en un marco teórico que da a conocer sus lineamientos teóricos de opiniones de diferentes autores que permiten conceptualizar de mejor manera sus enunciaciones, con ello se estableció una metodología que corresponde a un proyecto factible, basada en investigación cualitativa con la aplicación de instrumentos de investigación, los cuales permitieron recopilar información sobre el tema planteado a través el test y ficha de observación y poder obtener resultados eficaces a través de la presentación de tablas y gráficos estadísticos para concluir con su interpretación de cada técnica aplicada, esto permitió conocer el nivel de equilibrio que tienen los adultos mayores sus causas y consecuencias, observar si su equilibrio es estable o inestable, si necesitan ayudas ortopédicas, si esto implica facilidad en la realización de las actividades de la vida diaria, cuanto apoyo necesitan, establecer los parámetros en los cuales se entrena el equilibrio, la manera como tratar a los adultos ya que cada uno se encuentra en diferentes estados físico, emocional y psicológico. Por consiguiente se estableció las conclusiones y recomendaciones los cuales fundamentan la investigación realizada a partir de los datos obtenidos. Por último se detalla una propuesta alternativa a través de la elaboración de una guía de ejercicios, sencilla y de fácil manejo que servirá de apoyo para que el personal que trabaja en centros institucionalizados la ponga en práctica para entrenar el equilibrio, la misma que permita mejorar su forma física, a través del entrenamiento del equilibrio ya que mediante esto, los adultos mayores pueden mejorar la marcha, evitar el sedentarismo, favorece la comunicación disminuye el riesgo de caídas y sobre todo su calidad de vida mejora notoriamente. Es importante coordinar estas actividades con el Médico ya que supervisa el estado de salud del adulto y de esta manera se puede ejecutar los ejercicios propuestos en la guía.