Aplicación del método de Mezieres al personal administrativo y de servicio del Municipio de Otavalo que presentan estrés laboral durante el periodo de febrero-agosto del 2012

Abstract

El presente trabajo de investigación se enmarca en el estrés laboral y el Método de Mezieres fundamentado en la ayuda a la sociedad, en este caso al personal administrativo y de servicio que labora en el Municipio de Otavalo durante el período febrero - agosto del 2012. El estrés laboral es un problema que afecta a gran porcentaje de la población, debido a diferentes factores estresantes presentes tanto en el lugar de trabajo como en la vida diaria. Se trata de un problema asociado a la adopción de malas posturas, posturas prolongadas de trabajo, malas relaciones interpersonales, monotonía, exceso de trabajo, problemas familiares. El objetivo fue aplicar los ejercicios del Método de Mezieres al personal administrativo y de servicio que presenta estrés laboral. Materiales y Métodos: Estudio de tipo descriptivo, cualitativo y cuantitativo, de corte transversal; con una población de 38 empleados, se empleó una encuesta estructurada pre y post diagnóstica como medios para la recolección de datos. Resultados: el 87% de la población presentó tensiones musculares, el 84% percibía dolor, el 100% desconoce sobre el tema. Posterior a la aplicación, según la apreciación de los empleados, toda la población de estudio manifestó haber mejorado su estado físico; tras la realización de los ejercicios fueron desapareciendo las tensiones musculares y adoptando mejores posturas gracias a la flexibilidad que adquiere el cuerpo, devolviendo la libertad de movimiento y mejorando su desempeño laboral. Conclusiones: la aplicación de los ejercicios del Método de Mezieres en una forma global, ayuda a que los músculos de la cadena estática posterior actúan en sinergia y el estiramiento de cada uno de estos favorece a un pronto alivio o mejoramiento de las tensiones musculares.