https://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/289 2026-05-25T03:21:33Z 2026-05-25T03:21:33Z Mejía Manosalvas, Oscar Andrés https://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/19785 2026-05-21T13:36:41Z 2026-05-21T00:00:00Z

Title: Plan de entrenamiento para mejorar la condición física en futbolistas de la categoría Sub-17 del Club Leones del Norte CEAR Carpuela Authors: Mejía Manosalvas, Oscar Andrés Abstract: Actualmente en el Club Leones del Norte en la categoría Sub-17, se ha observado que varios jugadores no cuentan con una buena condición física lo cual afecta su desempeño en los partidos y presentan fatiga rápidamente, por ello es importante establecer como objetivo de la investigación en Establecer un plan de entrenamiento para mejorar la condición física de futbolistas de la categoría sub-17 del Club Leones del Norte CEAR Carpuela; tomando en consideración se presenta una metodología de enfoque cuantitativo con un diseño preexperimental y longitudinal, durante la investigación se evaluó la condición física a 20 jugadores mediante test físicos para evaluar cómo se encontraban físicamente y posterior a la aplicación del plan de entrenamiento se volvió a evaluar para comprobar la efectividad del Plan de entrenamiento aplicado durante las 10 semanas que consistió en sesiones de entrenamiento correctamente estructuradas dependiendo de los resultados del pre test y post test de condición física lo cual sirvió como guía para estructurar ejercicios que contribuyan en mejorar la condición física de cada jugador; Mediante la aplicación de la prueba T Student realizada a los pre test y post test de condición física se obtuvo como resultados una mejora significativa en las cuatro capacidades físicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) demostrando que la aplicación del plan de entrenamiento si demuestra ser efectivo en la mejora de la condición física de los jugadores de la categoría sub-17 del Club Leones del Norte . En conclusión, establecer la mejora la condición física que demostró ser clave en el desarrollo físico de los jugadores ya que favoreció notablemente el rendimiento físico en entrenamientos como en partidos oficiales del equipo.

2026-05-21T00:00:00Z Murillo Bravo, Genesis Jamileth https://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/19778 2026-05-20T17:23:01Z 2026-05-20T00:00:00Z

Title: Efectos de los estiramientos post entrenamiento para mejorar la flexibilidad muscular en los futbolistas de la categoría Sub 14 del Club Deportivo Profesional Leones del Norte Authors: Murillo Bravo, Genesis Jamileth Abstract: La investigación se refiere “Efectos de los estiramientos post entrenamiento para mejorar la flexibilidad muscular de los futbolistas de la categoría sub-14 del Club Deportivo Profesional Leones del Norte” su objetivo es el desarrollo de la rutina de estiramientos post entrenamiento específico para mejorar la flexibilidad muscular de los futbolistas. El estudio tiene importancia sobre la flexibilidad muscular dentro del rendimiento deportivo, ya que permite mejorar el rango de movimiento, prevenir lesiones y optimizar la ejecución de los gestos técnicos durante la práctica. Se trabajó con 12 deportistas, a quienes se aplicó la rutina de estiramientos de ocho semanas dividido en 3 fases: Adaptación, desarrollo, consolidación y recuperación. El enfoque de la investigación es cuantitativo, explicativo y descriptivo. Con el fin de determinar el impacto de la rutina de estiramientos post entrenamiento, se realizaron pruebas físicas antes y después de su implementación, presentando mejoras significativas en todas las intervenciones realizadas. Estos resultados respaldan la validez de la rutina de estiramientos post entrenamiento, desarrollada en un período determinado, con ejercicios dirigidos específicamente a los grupos musculares del tren inferior más utilizados en el fútbol. Los test realizados de flexibilidad sit and reach mostraron una mejora considerable en el rango de movimiento, también el test de dorsiflexión de tobillo se evidenció una mejora en la flexibilidad del tobillo, y el test de elevación de pierna recta aumentó su rango de movimiento. Analizadas mediante la prueba de Wilcoxon, permitiendo identificar las diferencias significativas en los resultados obtenidos fue el 71% después de la intervención. Las conclusiones demuestran que los estiramientos estáticos post entrenamiento, ayuda de manera positiva a la flexibilidad muscular, favoreciendo el rendimiento deportivo.

2026-05-20T00:00:00Z Salcedo López, Cristhian Javier https://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/19759 2026-05-18T14:30:22Z 2026-05-18T00:00:00Z

Title: Democratización, gobierno y censura mediática de comunicación en Ecuador: Análisis de los casos de cierre de los irreverentes y de la periodista Alondra Santiago Authors: Salcedo López, Cristhian Javier Abstract: En Ecuador la democratización de la comunicación durante el año 2024 se vio envuelta por afectaciones entre el poder político y la libertad de expresión, centrándose específicamente en el uso de la comunicación gubernamental. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cualitativo, se realizaron entrevistas a profundidad con actores clave del periodismo y se analizó un corpus de contenido audiovisual de los casos presentados, declaraciones oficiales, cadenas, comunicados y mensajes institucionales. Los datos presentados demostraron que existió una presión sistemática que altero la agenda mediática, donde la sátira y el discurso oficial funcionaron como herramientas de deslegitimación del trabajo periodístico. Sin embargo, el estudio concluye que es imperativo fortalecer los mecanismos de protección para el ejercicio periodístico independiente para garantizar una democracia más sólida.

2026-05-18T00:00:00Z Antamba Gualavisí, Sairo David https://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/19734 2026-05-15T11:00:24Z 2026-05-14T00:00:00Z

Title: Evaluación de la condición física y su relación con los niveles de actividad física en adultos de mediana edad del GAD parroquial San Pablo Authors: Antamba Gualavisí, Sairo David Abstract: La evaluación de la condición física en adultos de mediana edad constituye un elemento fundamental para la prevención de enfermedades y la promoción de estilos de vida saludables, debido a los cambios fisiológicos que se presentan en esta etapa de la vida y su relación con el nivel de actividad física, el objetivo general de la investigación fue evaluar la condición física y su relación con los niveles de actividad física en adultos de mediana edad de la parroquia San Pablo, la metodología empleada tuvo un enfoque cuantitativo, de tipo descriptivo-correlacional, con diseño no experimental y corte transversal, la población estuvo conformada por 20 participantes, a quienes se aplicó el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) y pruebas físicas estandarizadas como el test de caminata de 6 minutos, flexiones de brazos, abdominales en un minuto, test Sit and Reach y el cálculo del índice de masa corporal, los resultados evidenciaron que la mayoría de los participantes presentó un nivel moderado de actividad física, junto con una alta prevalencia de sobrepeso y obesidad, además se identificaron niveles adecuados en fuerza y resistencia muscular, pero deficiencias en la resistencia cardiorrespiratoria y flexibilidad, se concluye que existe una relación directa entre la actividad física y la condición física, sin embargo, el predominio de niveles moderados de actividad física no garantiza un desarrollo integral de todas las capacidades físicas, evidenciándose la necesidad de implementar programas de actividad física estructurados y equilibrados.

2026-05-14T00:00:00Z