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Efecto de los ejercicios pliométricos para mejorar la potencia en deportistas pre juveniles de taekwondo en el CEAR Carpuela

2026-05-06T14:54:50Z

Title: Efecto de los ejercicios pliométricos para mejorar la potencia en deportistas pre juveniles de taekwondo en el CEAR Carpuela Authors: Espinoza Acosta, Matvelin Daniela Abstract: La presente investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de ejercicios pliométricos en la mejora de la potencia del tren inferior en deportistas pre juveniles de taekwondo del Centro de Alto Rendimiento (CEAR) Carpuela. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo con diseño pre experimental y longitudinal, aplicando un pretest y un postest a una muestra no probabilística de 10 deportistas con edades entre 15 y 17 años. La potencia fue evaluada desde un enfoque funcional, manifestada a través del rendimiento del salto vertical tipo Sargent (CMJ de campo) y del salto horizontal sin carrera, además de una guía de observación validada mediante criterio de expertos y revisión de literatura especializada para valorar aspectos técnicos y coordinativos. Los resultados evidenciaron un incremento en la media del salto vertical de 51,50 cm a 57,30 cm y en el salto horizontal de 215,4 cm a 220,7 cm. El análisis inferencial mediante la prueba t de Student para muestras relacionadas mostró diferencias estadísticamente significativas (p < 0,05), permitiendo rechazar la hipótesis nula y aceptar la hipótesis alternativa. Se concluye que el programa pliométrico aplicado mejora significativamente la potencia del tren inferior en taekwondistas pre juveniles.

Importancia de los ejercicios de movilidad y su influencia en la patada de Dollyo Chagui en deportistas prejuveniles de taekwondo del Cear Carpuela

2026-04-17T11:02:32Z

Title: Importancia de los ejercicios de movilidad y su influencia en la patada de Dollyo Chagui en deportistas prejuveniles de taekwondo del Cear Carpuela Authors: Ajala Salas, Genesis Clara Abstract: En el taekwondo, la ejecución técnica de las patadas suele trabajarse desde la repetición del gesto, dejando de lado aspectos físicos como la movilidad articular que son fundamentales para lograr una buena amplitud de movimiento. El objetivo de este estudio fue analizar la influencia de un programa de ejercicios de movilidad articular en la ejecución técnica de la patada Dollyo Chagui en deportistas prejuveniles de taekwondo del CEAR Carpuela. La investigación se llevó a cabo bajo un enfoque cuantitativo, descriptivo y explicativo con un diseño preexperimental de pretest y postest en un solo grupo; participaron 8 deportistas cuyas edades oscilaron entre los 15 y 17 años, siendo evaluados a través de las siguientes pruebas funcionales de movilidad: Sit and Reach, abducción de cadera, rotación de cadera, dorsiflexión de tobillo y un test específico de amplitud de patada. Posteriormente se llevó a cabo un programa de ejercicios de movilidad con una duración de 8 semanas, 3 sesiones por semana de entre 25 y 30 minutos dentro del calentamiento específico, y al final de este período se repitieron las mismas evaluaciones. Los resultados mostraron mejoras significativas en todas las variables; la abducción de cadera pasó de 29,10° a 38,70°, la amplitud de la rotación de la cadera pasó de 41,40° a 50,10° y la dorsiflexión de tobillo aumentó de 8,00 cm a 12,40 cm; en la prueba específica de la patada Dollyo Chagui la amplitud pasó de 138,00° a 155,20° (aumento de 17,2°). El análisis estadístico mediante la prueba de t de Student corroboró que estas diferencias eran estadísticamente significativas (p < 0,05). Se concluye que la movilidad articular influye significativamente en la ejecución técnica de la patada Dollyo Chagui, y que un programa de ejercicios, integrado como calentamiento específico, produce mejoras reales en la amplitud, el control postural y la estabilidad del gesto técnico en taekwondoistas prejuveniles.

Evaluación de las capacidades coordinativas y su relación con los fundamentos técnicos individuales del fútbol en el club chavitos, de la parroquia de Gonzáles Suárez

2026-03-10T11:02:07Z

Title: Evaluación de las capacidades coordinativas y su relación con los fundamentos técnicos individuales del fútbol en el club chavitos, de la parroquia de Gonzáles Suárez Authors: Garzón Quintana, Melanie Lorena Abstract: El objetivo principal de nuestra investigación ha sido determinar la relación entre las capacidades coordinativas y los fundamentos técnicos individuales en los jugadores seleccionados. Se utilizó una metodología con un diseño (enfoque) cuantitativo no experimental y los tipos de investigación correlacional y explicativo. Se investigó una población de 13 niños de entre 8 a 10 años, escogiéndose de forma aleatoria simple probabilística. Las técnicas con que se desarrolló la investigación fueron la guía de observación estructurada participativa. Los principales resultados obtenidos nos indican que en la Escuela Formativa de Fútbol existen dificultades en la evaluación de las capacidades coordinativas. Además, los test aplicados (T-40), (Test de anticipación, de diferenciación, de equilibrio, de orientación, de ritmo), corroboran los resultados observados a través de la ficha de observación. Las conclusiones a las que hemos llegado son: el nivel de desarrollo de las capacidades es favorable a nivel de ejecución de los fundamentos técnicos del futbol. Además, la correlación existente entre las variables coordinativas y las capacidades técnicas son notorias, evidenciándose la relación entre la técnica y las capacidades coordinativas.

Estudio comparativo de la condición física a través de la aplicación de test y postest en adolescentes de 12 a 14 años del Club Atlético San Miguel

2026-03-10T11:00:39Z

Title: Estudio comparativo de la condición física a través de la aplicación de test y postest en adolescentes de 12 a 14 años del Club Atlético San Miguel Authors: Perugachi Carlosama, Jesus David Abstract: El presente estudio tuvo como finalidad determinar el impacto de un programa de entrenamiento estructurado sobre la condición física que incluye las capacidades físicas condicionales, mediante la evaluación test y pos-test en adolescentes del Club Atlético San Miguel de Ibarra durante el período 2024-2025. Se trabajó con una población de 28 deportistas varones de entre 12 a 14 años de edad, del club Atlético San Miguel, los criterios de selección de los participantes fueron: rango de edad, haber entrenado al menos un año antes de la intervención, aceptación voluntaria para participar en el estudio, ser integrantes que asisten regularmente a los entrenamientos. El estudio tuvo un enfoque cuantitativo en una investigación con un diseño preexperimental donde se trabajó con un solo grupo preestablecido de deportistas comparando los resultados obtenidos en el pre-test y post test luego de la intervención con un plan de entrenamiento de bloques de ocho semanas que tuvo una periodicidad de tres sesiones semanales de 45 minutos cada una. Para evaluar las capacidades físicas condicionales como componente esencial de la condición física se aplicaron test estandarizados tales como la velocidad (sprint de 30 metros), la flexibilidad (Sit and Reach), la fuerza abdominal (abdominales en un minuto) y la resistencia cardiovascular (Course Navette). Las variables dependientes mostraron avances estadísticamente significativos (p < 0.001): la resistencia cardiovascular aumentó un 23.4 %, la fuerza abdominal, un 19.6 % con diferencias altamente significativas (p < 0.001); la velocidad, un 4.2 % (p < 0.001); y la flexibilidad, un 17.2 % (p < 0.001), con tamaños de efecto medianos a grandes. Se llega a la conclusión de que la hipótesis es confirmada y que el plan de entrenamiento estructurado puede producir mejoras significativas en la condición física (capacidades físicas condicionales) en futbolistas adolescentes, constituyéndose en un elemento esencial en la preparación física el proceso formativo deportivo en Ecuador.