Plan estratégico para implementar un programa para reactivar la práctica de la actividad física los días sábados, en la parroquia de San José Ayora del cantón Cayambe, ante el Covid-19

Abstract

Todos somos testigos del carente movimiento o actividad física que se presenta a nivel mundial y a pesar de ser una de las primeras causas de morbilidad y mortalidad, la inactividad física se ha convertido en un estilo de vida de muchas personas. Pero tras la llegada de la pandemia a causa del COVID-19 y el tiempo prolongado de confinamiento, en donde las personas se vieron obligadas a permanecer en sus hogares, se vio que la actividad física juega un rol muy importante, a favor de la salud física y mental. El objetivo de la investigación es implementar un plan estratégico para reactivar la práctica de la actividad física en los pobladores de la Parroquia San José de Ayora del Cantón Cayambe. La presente investigación es de carácter cualicuantitativo, orientándose al proceso y resultado, de esta manera, a través de la investigación de tipo cuantitativa el universo estudiado fueron los 260 habitantes de la Parroquia San José de Ayora del Cantón Cayambe, aplicando una encuesta a una muestra representativa de 156 personas, mientras que, mediante la investigación de tipo cualitativa se fue recopilando la información más relevante de lo acontecido. Utilizando tablas estadísticas para analizar los resultados se puso en manifiesto que hace falta motivación en las personas para que salgan de su zona de confort y que tras la apertura de los espacios deportivos con sus medidas de bioseguridad la población quiere también reactivar sus actividades. Concluyendo así que se puede tomar iniciativas para implementar este tipo de proyectos en beneficio de la población, no solo potenciar las capacidades físicas sino fortalecer el pensamiento, la forma de proceder, dando a entender que la práctica de actividad física es fundamental para el desarrollo integral de cada individuo.