DSpace Community:

Plan de entrenamiento tipo CrossFit para disminuir el peso corporal en usuarias de 30 a 40 años del Gimnasio Proyecto KM12 de Atuntaqui

2026-05-11T14:35:09Z

Title: Plan de entrenamiento tipo CrossFit para disminuir el peso corporal en usuarias de 30 a 40 años del Gimnasio Proyecto KM12 de Atuntaqui Authors: Dávila Lima, Lina Gabriela Abstract: La presente investigación se lleva a cabo al reconocer la existencia de bajos niveles de condición física, así como la presencia de sobrepeso moderado en mujeres adultas de 30 a 40 años que asisten al Gimnasio Proyecto KM12. La misma que subraya la importancia y los beneficios que brinda trabajar con la metodología de entrenamiento tipo CrossFit en la forma física, salud y funcionalidad de estas personas, con el objetivo de determinar el efecto de un plan de entrenamiento tipo CrossFit sobre el peso corporal. Se empleó un enfoque cuantitativo, con un diseño pre experimental de tipo descriptivo, explicativo y campo. Diez participantes completaron el programa de 8 semanas. Los instrumentos aplicados incluyeron dos test, uno para medir el Índice de Masa Corporal (IMC) y el otro para evaluar la distribución de grasa corporal con el test del índice cintura/cadera (ICC). Los entrenadores destacaron la variabilidad en cuanto al diseño de los entrenamientos para las mujeres, así como su enfoque en una progresión y adaptación segura para el alcance de sus objetivos. Las participantes realizaron un programa de ejercicios funcionales de alta intensidad adaptados a sus condiciones físicas, y se tomaron medidas antes y después de la intervención. Los resultados indicaron una reducción en los valores del IMC de -0,34 y en los valores referentes al ICC -1,02; datos que reflejan la efectividad del plan de entrenamiento tipo CrossFit en las mejoras en peso corporal. En conclusión, el plan de entrenamiento para disminuir el peso corporal resultó efectivo presentando resultados significativos en la población.

Evaluación del uso de inteligencia artificial en la planificación y ejecución de estrategias de contenido en Instagram: Caso de la agencia de publicidad "LEAD" en el año 2024

2026-05-08T11:01:30Z

Title: Evaluación del uso de inteligencia artificial en la planificación y ejecución de estrategias de contenido en Instagram: Caso de la agencia de publicidad "LEAD" en el año 2024 Authors: Romero Herrera, Gabriel Nicolas Abstract: Dentro de un ámbito comunicacional digital, la investigación analiza el uso de la inteligencia artificial en la planificación y ejecución de estrategias de contenido de Instagram dentro de la agencia de publicidad Lead en el año 2024, considerando el crecimiento de la comunicación digital y la necesidad de generar estrategias visuales efectivas en redes sociales. Principalmente, el objetivo fue analizar la aplicación de las herramientas tecnológicas en los procesos de planificación y creación de contenidos para identificar su impacto en los flujos de trabajo dentro de todas las áreas de la agencia, teniendo en cuenta también los resultados de la estrategia comunicacional. El estudio se desarrolló bajo un enfoque mixto, utilizando técnicas como la observación, entrevistas, encuestas y demás métodos para llevar a cabo la investigación. Los resultados evidencian que la IA se emplea principalmente en la planificación y creación de contenidos, generando un gran impacto en los flujos de trabajo, debido a su alto nivel de uso, algo que permitió mejorar en tiempos y recursos. Asimismo, se identificaron cambios dentro de los roles del equipo, destacando una reducción en el ejercicio del criterio humano, aunque con avances relevantes en los resultados obtenidos para los clientes. Entre las principales ventajas, se encuentran con la rapidez en los procesos y ahorro de recursos, mientras que las desventajas van por la gran dependencia que han generado estas herramientas. Se concluye que la inteligencia artificial aporta de manera significativa al desempeño de la agencia, y a los buenos resultados, aunque su uso requiere que exista el pensamiento crítico y la autonomía profesional del equipo.

Efecto de los ejercicios pliométricos para mejorar la potencia en deportistas pre juveniles de taekwondo en el CEAR Carpuela

2026-05-08T11:02:24Z

Title: Efecto de los ejercicios pliométricos para mejorar la potencia en deportistas pre juveniles de taekwondo en el CEAR Carpuela Authors: Espinoza Acosta, Matvelin Daniela Abstract: La presente investigación tuvo como objetivo determinar el efecto de un programa de ejercicios pliométricos en la mejora de la potencia del tren inferior en deportistas pre juveniles de taekwondo del Centro de Alto Rendimiento (CEAR) Carpuela. Se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo con diseño pre experimental y longitudinal, aplicando un pretest y un postest a una muestra no probabilística de 10 deportistas con edades entre 15 y 17 años. La potencia fue evaluada desde un enfoque funcional, manifestada a través del rendimiento del salto vertical tipo Sargent (CMJ de campo) y del salto horizontal sin carrera, además de una guía de observación validada mediante criterio de expertos y revisión de literatura especializada para valorar aspectos técnicos y coordinativos. Los resultados evidenciaron un incremento en la media del salto vertical de 51,50 cm a 57,30 cm y en el salto horizontal de 215,4 cm a 220,7 cm. El análisis inferencial mediante la prueba t de Student para muestras relacionadas mostró diferencias estadísticamente significativas (p < 0,05), permitiendo rechazar la hipótesis nula y aceptar la hipótesis alternativa. Se concluye que el programa pliométrico aplicado mejora significativamente la potencia del tren inferior en taekwondistas pre juveniles.

Análisis de las estrategias de comunicación digital en la gestión institucional: Caso de la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas de la ciudad de Quito

2026-04-17T11:02:06Z

Title: Análisis de las estrategias de comunicación digital en la gestión institucional: Caso de la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas de la ciudad de Quito Authors: Castillo Ojeda, Marcelo Rodrigo Abstract: Este estudio analizó la efectividad de las estrategias de comunicación digital de la Empresa Pública Metropolitana de Movilidad y Obras Públicas (EPMMOP) de Quito en su gestión institucional, mediante una metodología mixta que integró encuestas a 50 ciudadanos y entrevistas a expertos. Los hallazgos revelan una alta penetración digital (98% de seguimiento) y una percepción sobresaliente en la claridad de los contenidos (4.48/5); no obstante, se identificaron deficiencias críticas en la bidireccionalidad, con un 74% de usuarios que no reciben respuesta a sus requerimientos y una baja valoración en la anticipación informativa (3.30/5). Se concluye que la institución opera bajo un modelo de difusión unidireccional donde la confianza ciudadana se sustenta en la materialidad de la obra física y no en la calidad del servicio digital, por lo que se recomienda transitar hacia una comunicación predictiva y participativa que fortalezca la gobernanza y el gobierno abierto mediante protocolos de respuesta inmediata.