Efectividad del entrenamiento deportivo en la sarcopenia en adultos mayores evaluada mediante la tecnología InBody" del centro residencial León Ruales

Abstract

La sarcopenia se define como la pérdida de masa muscular en adultos mayores. Debido a su incidencia en la población geriátrica actual, constituye una problemática de creciente relevancia en medicina general. Este estudio preexperimental evaluó el impacto de un programa de entrenamiento funcional e isométrico de 12 semanas en pacientes con sarcopenia mayores de 70 años, mediante mediciones de composición corporal con el sistema de la tecnología InBody. Se evaluaron variables pre y post intervención como la funcionalidad física, la masa grasa, el índice (IMM) y la masa muscular esquelética (MME). El análisis estadístico se realizó mediante estadística descriptiva, prueba de Wilcoxon para muestras relacionadas y cálculo del tamaño del efecto (Cohen). Los resultados evidenciaron cambios promedio de masa grasa de -0,80 kg en mujeres y de +0,17 kg en hombres. Tanto el MME como el IMM presentaron cambios mínimos, comparados a los valores esperados en pacientes con sarcopenia; MME: -0,13 kg en mujeres y -0,15 kg en hombres; IMM: -0,07 kg/m² en ambos sexos. Asimismo, las puntuaciones de los cuestionarios SARC-F y FRAIL disminuyeron, lo que indicó menor fragilidad y mejor funcionalidad para realizar actividades diarias en los pacientes. Estos hallazgos evidenciaron que el entrenamiento deportivo implementado es viable para atenuar los efectos de la sarcopenia en pacientes adultos mayores de 70 años.