Eficacia de la activación conductual en la reducción de sintomatología de ansiedad en estudiantes universitarios

Abstract

La ansiedad es una de las alteraciones psicoemocionales más comunes en estudiantes universitarios, manifestándose a través de síntomas cognitivos, fisiológicos y conductuales que interfieren en el rendimiento académico y el bienestar general. Esta problemática tiende a intensificarse ante las altas exigencias académicas y la ausencia de estrategias personales de afrontamiento, lo que hace necesaria la implementación de intervenciones psicológicas efectivas. La terapia de activación conductual se basa en el análisis funcional de la conducta, propone reducir el malestar emocional mediante la programación de actividades significativas que contrarresten la evitación experiencial y fortalezcan el contacto con experiencias gratificantes. Esta investigación tuvo como objetivo evaluar la eficacia de dicha terapia en la reducción de la sintomatología ansiosa. Se empleó un enfoque cuantitativo, con diseño preexperimental con un solo grupo, pre y post test, y alcance explicativo. La muestra estuvo compuesta por 13 estudiantes universitarios con niveles moderados y altos de ansiedad, según el Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (IDARE). La intervención, realizada en modalidad grupal, se centró en la planificación jerarquizada de actividades, la extinción de conductas evitativas y el reforzamiento positivo. Los resultados, analizados mediante la prueba de Stuart-Maxwell, mostraron una disminución significativa de los niveles de ansiedad tras la intervención. Estos hallazgos respaldan el uso de la activación conductual como una alternativa eficaz, breve y adaptable para el abordaje de la ansiedad en el contexto universitario.