Plan de entrenamiento para mejorar la condición física de los bomberos de la ciudad de Ibarra en el año 2022-2023

Abstract

El capítulo 1 estructurado de un sustento teórico de la información sobre las variables. En el capítulo 2 se describió el tipo de investigación con los respectivos métodos e instrumentos a utilizar. Dentro del capítulo 3 se realizó un análisis de los resultados del pretest y post-test, y a su vez, estableciendo la respectiva comparación de resultados posterior a la aplicación del plan de entrenamiento, el capítulo 4 contiene las conclusiones y recomendaciones de la investigación. En el capítulo 5 hay la propuesta en la que consta el plan de entrenamiento, que se realizó en base al nivel de condición física que se evalúo a través de un pretest de las capacidades físicas, posterior de ello se desarrolló el plan de entrenamiento enfocado en mejorar la condición física y lógicamente el desempeño en las funciones como miembros de este cuerpo de rescate. Posteriormente se realizó una nueva evaluación a través de un post-test en las mismas condiciones para que los datos de los resultados obtenidos sean fiables. Trazados los objetivos se utiliza una serie de métodos de entrenamiento de manera periódica, por otra parte, con el estudio de los resultados del post-test se plantea las correspondientes conclusiones y recomendaciones sobre la efectividad de dicho programa, Finalmente se puede evidenciar la viabilidad del proyecto dentro de la preparación física del bombero.