Actividades físico-recreativas para disminuir el sedentarismo en los estudiantes de los novenos años de la unidad educativa diez de agosto en el año lectivo 2021-2022

Abstract

La presente investigación tiene como propósito determinar cómo influyen las actividades físico-recreativas para disminuir el sedentarismo en los estudiantes de los novenos años de la Unidad Educativa Diez de Agosto, la búsqueda de información se dio a través de diferentes fuentes bibliográficas, con el objetivo de diagnosticar el nivel de sedentarismo y la práctica de actividades físico-recreativas, con la finalidad de mejorar los hábitos y la calidad de vida de cada estudiante. La investigación se apoyó en una investigación, bibliográfica, descriptiva y de campo, la cual permitió luego de haber hecho su respectivo análisis diseñar una propuesta alternativa como solución a la problemática en este caso se elaboró un programa de actividades físico-recreativas para disminuir el sedentarismo, tiene un enfoque mixto y la muestra de estudio fue de carácter no probabilístico por conveniencia, teniendo un total 88 estudiantes de los novenos años de Educación General Básica. Se aplicó una encuesta que contiene 10 preguntas. Se utilizó la estadística descriptiva para procesar la información y con los datos obtenidos se presentaron tablas, gráficos de frecuencias y porcentajes que permitieron analizar los resultados con más precisión. Los resultados obtenidos indican que la mayoría no realiza actividades físico-recreativas en su tiempo libre y se dedican a otras actividades en las que se encuentran inmersa la tecnología provocando que sean inactivos, sedentarios y presenten malos hábitos en su salud. Es importante conocer los beneficios que tiene el realizar actividades físicas para la prevención de enfermedades.