El acondicionamiento físico y su incidencia en el desarrollo de la fuerza en el gimnasio monki, provincia de Pichincha, año 2016

Abstract

Esta investigación se refiere al "Estudio del Acondicionamiento Físico y su incidencia en el desarrollo de la Fuerza, en el gimnasio Monki provincia de Pichincha, año 2016". El principal objetivo de esta investigación es conocer si en el gimnasio Monki se realizan los programas de entrenamiento de acuerdo a los resultados obtenidos de la toma test y los objetivos personales de cada usuario. Identificar los diferentes tipos de acondicionamiento físico con el objetivo de utilizar el que mejor se ajuste a las exigencias de la actividad a realizar y garantizar que, su incidencia sea positiva al momento de alcanzar los objetivos planteados. La fuerza es una capacidad física que se trabaja en los gimnasios de forma general sin tomar en cuenta el objetivo para el cual va a ser desarrollada. El entrenamiento empírico evidencia altos índices de deserción deportiva. Es indispensable tener en claro el rol que cumple el entrenador dentro del proceso de entrenamiento deportivo, ya que su influencia va a ser determinante al momento de orientar a los deportistas para llegar a los objetivos planteados. Esta investigación estuvo enmarcada en el tipo de investigación proyectiva, fundamentada a nivel comprensivo con un diseño de fuente mixta (documental y campo). Se emplearon una serie de técnicas e instrumentos de recolección de datos, específicamente el análisis de fuentes documentales, la toma de test y la realización de encuestas a usuarios y entrenadores. Los resultados obtenidos nos reflejaron que la mayoría de los usuarios encuestados realizan actividad física de forma empírica, mientras que los entrenadores en su gran mayoría no sustentan científicamente su conocimiento en el área deportiva. Es necesario destacar que sin importar el tipo de actividad física a realizar ni el nivel del deportista, la elaboración de los programas de entrenamiento debe ser realizada para todas las personas bajo los mismos parámetros.