Eficacia del mindfulness para aumentar la tolerancia a la frustración en conductores de transporte público urbano ecuatorianos

Abstract

En Latinoamérica, y particularmente en Ecuador, los conductores del transporte público urbano desempeñan su labor en condiciones caracterizadas por extensas jornadas de trabajo, elevadas exigencias institucionales, exposición a la inseguridad, enfermedades musculoesqueléticas, condiciones ambientales y ergonómicas desfavorables, demanda de usuarios variable y una limitada atención para servicios de salud mental. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo evaluar la eficacia del mindfulness para aumentar la tolerancia a la frustración en conductores de transporte público urbano ecuatorianos. Se desarrolló a través de un enfoque cuantitativo, con diseño cuasiexperimental y alcance explicativo, mediante la aplicación de evaluaciones pre y post intervención. Como tratamiento se implementó una adaptación del programa Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) al campo laboral, constituido por 8 sesiones grupales de 60 minutos bajo la dirección de un psicoterapeuta. Los resultados iniciales mostraron que tanto el grupo cuasiexperimental como el grupo cuasicontrol presentaban niveles bajos de tolerancia a la frustración (66,7%) y ausencia de niveles altos. Tras la ejecución del plan de tratamiento, los conductores pertenecientes al grupo cuasiexperimental mostraron una mejora significativa, alcanzando un nivel alto (40%) y un nivel medio (60%) de tolerancia a la frustración. En conclusión, los hallazgos sugieren que la aplicación del mindfulness como técnica psicoterapéutica contribuyó al aumento de la tolerancia a la frustración en la muestra estudiada.