Metodología utilizada en la preparación de los fisicoculturistas y su incidencia de la simetría corporal para la competencia Mr. Quito en los gimnasios del Valle de los Chillos en el año 2015.

Abstract

La finalidad del Trabajo de Grado es establecer la Metodología utilizada en la preparación de los Fisicoculturistas y su incidencia en la simetría corporal para la competencia Mr. Quito, en los gimnasios del Valle de los Chillos en el año 2015. Los objetivos son: Identificar la formación académica y profesional de los entrenadores del sector. Determinar los métodos, principios y ejercicios que aplican los entrenadores en la preparación de los deportistas de fisicoculturismo. Valorar la simetría corporal y poses comparativas de los deportistas fisicoculturistas para la competencia fundamental. En cambio, el marco teórico está sustentado por una amplia revisión bibliográfica relacionada con los métodos, principios y ejercicios para el entrenamiento del fisicoculturismo orientados a la simetría corporal. La metodología se enmarca en la modalidad de investigación de campo de tipo descriptivo, bibliográfico y propositivo. El problema como los objetivos de investigación se orientó por el diseño no experimental de corte transversal. Según el tipo y el diseño, la investigación corresponde a la variante multimétodo; es decir, una combinación de las investigaciones cuantitativa como cualitativa. Los sujetos de estudio fueron los entrenadores y deportistas a quienes se les aplicó una encuesta con varias opciones. Por los resultados se evidencia un bajo dominio de conocimientos teórico-prácticos sobre: los métodos, los principios, los ejercicios que orientan la preparación de los deportistas en la simetría corporal. Además, con la aplicación de las fichas de observación a 62 deportistas entre novatos y clasificados se demuestra el fraccionamiento entre los métodos y la ejecución de los fundamentos técnicos de poses como de las posturas para la competencia. A partir de esto se plantea una propuesta factible: Orientaciones metodológicas para la preparación de los fisicoculturistas en la simetría corporal para la competencia fundamental. La propuesta tiene una amplia aceptación y será socializada en los diferentes gimnasios.