Efectividad de la sentadilla isométrica en pacientes con hipertensión del centro de salud de San Gabriel, periodo 2024-2025

Abstract

“EFECTIVIDAD DE LA SENTADILLA ISOMÉTRICA EN PACIENTES CON HIPERTENSIÓN DEL CENTRO DE SALUD DE SAN GABRIEL, PERIODO 2024-2025.” La hipertensión es la principal causa de mortalidad prematura en el mundo, debido a su diagnóstico tardío, control deficiente y falta de monitoreo. Objetivo: Evaluar la efectividad de la sentadilla isométrica en pacientes con HTA del Centro de Salud de San Gabriel. Metodología: Diseño cuasiexperimental de corte longitudinal, descriptivo con enfoque cuantitativo. Duración: 12 semanas con un total de 14 participantes que cumplieron con los criterios de selección. Se realizó la toma de presión arterial, IMC, fuerza máxima de cuádriceps e isquiotibiales y el cuestionario mundial de actividad física G-PAC, durante las etapas: inicial, intermedia y final. Resultados: Evaluación inicial, la PAS fue de 144,9 ± 8,8 mmHg) y la PAD fue 92,5 ± 6,3 mmHg, la fuerza del cuádriceps fue de 16,8 ± 4,2 kg (derecho) y 31,6 ± 6,1 Kg (izquierdo); en isquiotibiales 8,7 ± 4,6 Kg (derecho) y 6,8 ± 3,4 Kg (izquierdo). Evaluación final tras el protocolo fue: PAS 130,2 ± 7,1mmHg y 80,8 ± 5 mmHg PAD, con una p<0,01); y 75% de potencia de efecto, por otra parte, la fuerza en cuádriceps 30,9 ± 5,7 Kg (derecho) y 31,6 ± 6, Kg (izquierdo); en isquiotibiales 16,8 ± 5,2 (derecho) y 16,6 ± 4,5 (izquierdo) con una evaluación (p<0,01); y su potencia del efecto fue de 94%. Conclusión: La sentadilla isométrica fue efectiva ya que generó una disminución en la presión arterial en valores diastólicos y sistólicos, a su vez aumentó la fuerza muscular en miembro inferior.