Entrenamiento de fuerza de miembro inferior en base a ejercicios nordicos en el club profesional de futbol “Santa Fe Sporting Club” en la ciudad de Ibarra en el periodo 2021-2022

Abstract

El futbol es un deporte en el cual están involucradas un sin número de situaciones motrices, como lo es el sprint, saltos, cambios de direcciones, que están ligadas a un rendimiento deportivo específico para lograr la obtención de resultados tanto individuales como grupales. La presente investigación tuvo como objetivo evaluar los efectos de los ejercicios nórdicos en el club profesional de futbol “Santa Fe Sporting Club” para desarrollar la fuerza de la musculatura isquiotibial. Fue un diseño cuasi experimental y cuantitativo de corte longitudinal; de carácter analítico y de campo. El estudio se realizó en una muestra de 24 jugadores de 17 a 37 años. Los instrumentos para evaluar la fuerza fueron: test de salto vertical para medir la fuerza explosiva y para evaluar la fuerza absoluta se utilizó la dinamometría de miembro inferior. En cuanto al análisis de resultados, los datos de mayor significancia que se obtuvieron fueron: en la fuerza explosiva alcanzó la distancia de 68.3cm, en la fuerza absoluta se obtuvo un 278.02N en la pierna dominante y un 272.62N en la pierna no dominante. En la fuerza explosiva se determinó una diferencia significativa entre el pre y post intervención del 12.00%, en la fuerza absoluta que se obtuvo valores de 2.7% en la pierna dominante y 7.68% en la pierna no dominante. Con los datos obtenidos se concluye que hubo una mejora tanto de la fuerza explosiva como de la fuerza absoluta mediante la implementación del protocolo nórdico.