Impacto de la terapia de aceptación y compromiso en el nivel de satisfacción de vida en adultos mayores jubilados

Abstract

El presente estudio abordó la problemática del bajo nivel de satisfacción con la vida en adultos mayores jubilados del grupo “Edad de Oro” en Otavalo, quienes enfrentan pérdidas de rol social, aislamiento y malestar emocional tras la jubilación. Justificado por la escasa evidencia sobre intervenciones psicológicas adaptadas a este grupo en el contexto ecuatoriano, se planteó como objetivo general determinar el impacto de la Terapia de Aceptación y Compromiso en la mejora de su satisfacción vital. Se empleó un enfoque cuantitativo de tipo pre-experimental con una muestra intencionada de 15 adultos mayores. Se aplicó la Escala de Satisfacción con la Vida en formato pre y post intervención. La intervención constó de ocho sesiones grupales estructuradas según el protocolo terapéutico, abordando procesos como aceptación, defusión cognitiva, contacto con el presente y acción comprometida. Los resultados mostraron un cambio estadísticamente significativo en los niveles de satisfacción con una media pre intervención de 10,20 puntos y aumentó a 21,40 puntos tras la aplicación de la terapia. La prueba t para muestras relacionadas arrojó un valor t = –16,307 con p < 0,001, confirmando la efectividad de esta intervención. En consecuencia, la intervención permitió resignificar experiencias emocionales y fomentar la conexión con valores personales, factores claves para el bienestar subjetivo. Se concluye que Terapia de Aceptación y Compromiso es una alternativa eficaz para mejorar la satisfacción de vida en esta población, recomendando su implementación en centros comunitarios de adultos mayores.