Beneficios del calentamiento en las clases de Educación Física en los estudiantes de 7mo año de Educación General Básica paralelo “H” de la Unidad Educativa Teodoro Gómez de la Torre

Abstract

La presente investigación surge a partir de la necesidad de reforzar la correcta aplicación del calentamiento en las clases de Educación Física, considerando la relevancia en el desarrollo de las actividades físicas realizadas por los estudiantes de séptimo año de Educación General Básica. El objetivo general es Identificar los beneficios que tiene el calentamiento en las clases de Educación Física en los estudiantes de séptimo año de Educación General Básica, paralelo “H” de la Unidad Educativa Teodoro Gómez de la Torre, considerando la percepción de estudiantes y docentes. La metodología aplicada se llevó a cabo desde un enfoque cuantitativo, con un alcance descriptivo y un diseño no experimental, Utilizando la encuesta como técnica y como instrumento el cuestionario de preguntas de opción múltiple el cual fue aplicado a 30 estudiantes y 4 docentes de la misma institución. Los resultados obtenidos evidenciaron una notable aceptación significativa del calentamiento en los estudiantes, quienes indicaron satisfacción y percibieron mejoras en su movilidad articular, motivación, desempeño y prevención de molestias musculares, así como una valoración favorable por parte de los docentes, quienes señalaron realizar el calentamiento de manera sistemática, combinando calentamiento general y especifico, con una duración apropiada y utilizando materiales deportivos innovadores. En conclusión, el calentamiento desempeña un papel fundamental en las clases de Educación Física, debido a que favorece la disposición, la participación y la adecuada organización de la actividad física.