Beneficios del calentamiento en la clase de educación física en los estudiantes del 7mo año de educación general básica de la Unidad Educativa María Angélica Idrobo en la ciudad de Ibarra

Abstract

El calentamiento desempeña un papel fundamental en las clases de Educación Física, ya que prepara el cuerpo y la mente del estudiante antes de realizar actividad física. Sin embargo, en la Unidad Educativa “María Angélica Idrobo” se evidenció que esta fase no se aplica con una estructura adecuada, realizándose de forma rutinaria y poco dinámica. Esta situación afecta el desempeño, la motivación y la seguridad de los estudiantes de Séptimos Años de Educación General Básica. El objetivo general de la investigación fue determinar los beneficios del calentamiento en las clases de Educación Física en los estudiantes de Séptimos Años de la institución. La investigación se desarrolló mediante un método mixto, con diseño no experimental y alcance descriptivo. La población estuvo conformada por estudiantes y docentes del área de Educación Física. Para la recolección de datos se utilizaron la ficha de cotejo, un cuestionario estructurado y una entrevista. Los resultados evidenciaron una limitada percepción sobre la importancia del calentamiento y poca variedad en las actividades aplicadas, lo que influye negativamente en la participación e integración de los estudiantes durante la clase. El calentamiento es una fase esencial porque mejora la preparación física y mental, incrementa la motivación, favorece el rendimiento y ayuda a prevenir lesiones. Con base en los resultados obtenidos, se diseñó una propuesta metodológica con actividades planificadas y adaptadas al formato DUA para fortalecer la participación, motivación y seguridad estudiantil.