Sistema electrónico de evaluación de postura de la espalda al realizar el ejercicio de sentadillas con barra libre usando algoritmos de aprendizaje autónomo en miembros del club de físico culturismo de la Universidad Técnica del Norte

Abstract

El gimnasio se ha convertido en los últimos 30 años en el lugar primordial para realizar actividades físicas por personas a lo largo del mundo (Martínez 2004), con el paso del tiempo la belleza física se volvió más importante y cada día muchos atletas buscan la excelencia asistiendo a los gimnasios a diario, pero no obstante a eso también se ha incrementado el número de lesiones o problemas físicos al realizar ejercicios que demanden demasiada fuerza tal es el caso de las sentadillas. Se puede mencionar que con la mala técnica o el uso inadecuado del mismo desemboca en grandes problemas para la espalda y la columna los cuales generan efectos negativos a corto, mediano y en los peores de los casos largo plazo. Según (LOPEZ, 2014), se denomina ejercicios potencialmente peligrosos a aquellos movimientos que generan dos o tres palancas oseas y producen daño sobre cualquier estructura anatómica funcional que pueden provocar daños a la persona que lo realiza. En tal sentido el ejercicio actual que genera más controversia es la sentadilla ya que de un lado se tiene a los profesionales de la salud (kinesiólogos, traumatólogos) y por el otro lado se tiene a los entrenadores (personal trainner). Los deportes que requieren entrenamiento de pesas significativo hasta esfuerzos máximos, tales como el culturismo o la halterofilia, pueden aumentar la carga sobre la columna lumbar y predisponer al deportista a problemas lumbares significativos(SANCHEZ, 1992). Debido a que los problemas del Lumbalgia en atletas es poco común es el 5% del margen total de lesiones comunes debido a que ellos poseen un desarrollo muscular magro y unos abdominales capaces de soportar la fuerza ejercida por el ejercicio, este problema aumenta con las personas que no realizan actividad física muy seguido o recién empiezan(LAVORATO 2010).