Calidad de movimiento y su relación con la flexibilidad en fisicoculturistas de Deivid GYM, cantón Cayambe, periodo 2021

Abstract

La calidad de movimiento se distingue al efectuar movimientos funcionales básicos con eficiencia tanto en el ámbito deportivo como cotidiano; mientras que la flexibilidad es una capacidad que permite realizar movimientos gracias a la elasticidad muscular y amplitud articular. El objetivo de la investigación fue determinar la calidad de movimiento y su relación con la flexibilidad en fisicoculturistas de Deivid Gym. La metodología de la investigación fue de diseño no experimental, de corte transversal, de tipo descriptivo y cuantitativo. La población de estudio estuvo conformada por 49 fisicoculturistas. Los instrumentos usados para la evaluación fueron; Test Functional Movement Screen, para determinar la calidad de movimiento y Flexitest usado para medir el nivel de flexibilidad. Los resultados indican que los sujetos de estudio corresponden a edades entre los 19 a 43 años de edad, en su mayoría con hasta 3 años práctica deportiva, el 71,4% pertenece al género masculino y el 28,6% al género femenino, la mayoría de ellos de etnia mestiza. En cuanto a la valoración de calidad de movimiento se determinó que el 57,1% de los deportistas, reflejaron un nivel aceptable. El nivel de flexibilidad indica que el 40,8%, presentó un nivel medio negativo (-). Los fisicoculturistas en su mayoría presentaron una calidad de movimiento aceptable y niveles medios de flexibilidad tanto positivos como negativos.