Eficacia de la terapia cognitiva conductual en el entrenamiento de habilidades de afrontamiento para reducir el estrés en Docentes

Abstract

El estrés laboral es un problema que afecta a los trabajadores a nivel mundial, desencadenando problemas de salud mental, especialmente en contextos educativos. En este contexto, el objetivo de esta investigación fue determinar la Eficacia de la Terapia Cognitiva Conductual TCC en el Entrenamiento de habilidades de afrontamiento para reducir el estrés en docentes. Se empleó un enfoque cuantitativo, con alcance explicativo y diseño cuasiexperimental. La muestra estuvo conformada por 30 docentes seleccionados mediante un muestreo no probabilístico, de tipo experto, bajo criterios de inclusión y exclusión, divididos en un grupo de intervención psicológica con TCC(n=15) y un grupo control (n=15). Para evaluar la eficacia de la intervención, se aplicaron instrumentos de medición antes y después de la intervención, permitiendo comparar los cambios producidos en los participantes. Los resultados mostraron diferencias significativas al comparar los cambios reportados en el grupo de intervención frente al grupo control (t = 7,177); p =.001), con un tamaño del efecto grande (d = 2,62; 0,79). Estos hallazgos en conjunto comprueban la eficacia de la TCC en la mejora de las habilidades de afrontamiento para la reducción del estrés laboral en los docentes que laboran en la provincia de Imbabura.